玩好白起这个英雄，最核心的就是选对一套能让他变得超级肉的出装，这样在团战里就能扛住更多伤害，保护队友。目前主流的最肉出装包括抵抗之靴、红莲斗篷、不死鸟之眼、霸者重装、反伤刺甲和贤者的庇护，这套组合能最大化白起的生存能力，让他像个打不死的坦克一样站在前线。选这些装备是由于它们不仅提供高额的生活值和防御属性，还能增强白起的控制和续航效果，让他在长时刻战斗中越打越肉。

这些装备的好处在于它们互相配合，让白起在战场上更持久。抵抗之靴减少被控制的时刻，帮助大家更灵活地移动；红莲斗篷不仅加生活值，还能对周围敌人造成持续伤害，清线或团战都很实用；不死鸟之眼则强化了白起的回复能力，配合技能可以快速回血；霸者重装提供超高生活值，脱战后还能自动恢复，适合持久战；反伤刺甲反弹部分物理伤害，对付敌方输出英雄特别有效；贤者的庇护则给了一次复活机会，决定因素时刻能扭转战局。这套出装的核心思路是围绕高坦度、控制强化和续航能力展开，确保白起能吸收大量伤害，同时为队友创新输出空间。

提议先出抵抗之靴或红莲斗篷来提高前期生存，接着补不死鸟之眼增强回复，接着做霸者重装堆高生活值。如果敌方物理输出太猛，可以优先出反伤刺甲；对方式师伤害高时，则思考替换不死鸟之眼为魔女斗篷来增加魔抗。出装不是墨守成规的，大家得观察敌方阵型，比如遇到多控制队伍时，抵抗之靴就很重要，或者经济领先时早些出贤者的庇护来保证容错率，这样能更好地适应各种战斗节拍。

白起最好站在前排位置，利用技能吸收伤害和控制敌人，比如大招的嘲讽可以打断敌方决定因素英雄的行动，帮队友争取时刻；被动技能能降低目标对大家的伤害，越打越耐抗。团战中，得注意走位，避免被集火秒掉，优先保护己方后排输出，再找机会切入敌方阵型。铭文方面，主推选择宿命、虚空和调和来进一步提高生活值、冷却缩减和移动速度，这样能让白起更肉更灵活，但出装还是核心，铭文只是辅助增强。